Sömnlösa nätter? Vi har alla varit där och oavsett hur många gånger du byter position eller tar ett glas vatten, kan du inte bara stänga dem. Jag kan säga att från personlig erfarenhet av att surfa Reddit klockan 1 hjälper det inte heller. Medan du spelar vissa spel kan det ge dig en massa energi, det finns andra som är lugna och får dig att känna dig avslappnad med deras lugnande bakgrundspoäng eller minimala ingångsspel.
Det antas allmänt att spela videospel innan du går till sängs gör dig vaken och hjälper inte med sömnen. Det finns studier som visar en mild koppling mellan videospel och sömn och inte påverkar sömnkvaliteten. Videospel som är mer avslappnade och har mild bakgrundsmusik kan hjälpa dig att sova precis som apparna. Här är en lista över de bästa spelen som hjälper dig att sova.
Spel som hjälper dig att somna
1. Sov med mig
Den första i vår lista är inte precis ett spel utan en podcast. Till skillnad från de flesta podcasts består Sleep with me av tråkiga läggdagsbutiker, berättade på ett monotont sätt och inget flöde. Hela poängen med historien är att inte vara intressant nog och hjälper sinnet att vandra iväg och sova. Varje avsnitt varar 20-45 minuter och är tillgängligt i alla populära podcast-appar som Google Podcast, Apple Podcast, Spotify och liknande. Overal, Sleep with me har förändrat sättet, jag har somnat och jag rekommenderar att du försöker först.
2. Får sömn
Kategori: Action
Jag fick höra att räkna får när jag inte kunde sova när jag var liten och jag somnade från den stora tristessen i aktiviteten. Vissa människor föredrar den gamla metoden att räkna får i huvudet, andra, ja de kan spela det här spelet. Får sömn gör att räkna sömn åtminstone uthärdligt med sin anständiga spel. Du spelar som ett sovande barn som måste räkna fåren för att fortsätta sova. När du spelar spelet visar det dig ett visst antal får som passerar genom rummet och du måste gissa exakt antal eller annars vaknar barnet. Det här var för engagerande och istället för att sova blev jag för konkurrenskraftig. Viloläget är mer avslappnat och du måste bara räkna fåren tills du somnar. Fårssömn är gratis i Play Store.
Spela Sheep Sleep (Android)
3. Antistress
Kategori: Pussel
Antistress är det perfekta spelet för människor som känner sig rastlösa och inte kan somna. Antistress har en samling av föremål och du kan fidla med dem för att släppa lite stress. Grafiken är anständig och ljudet är genomsnittligt men den haptiska återkopplingen för de saker som du rör dig i spelet är okej. Du kan spela med träklossar, ljusbrytare, krita, Newtons vagga, Fidget Spinner, dart och en pendel. Det här är några av de få artiklar som är gratis. Det har också ett tyst paket som är låst bakom en betalvägg och du kan köpa allt för $ 0,99. Spelet är gratis att spela.
Spela Antistress (Android | iOS)
4. Orbia
Kategori: Arkad
Orbia är ett minimalistiskt spel med färgstark och avancerad grafik. Du spelar som en söt furball och ditt mål är att hoppa så långt du kan utan att dö. Dess spel med en knapptryckning låter dig spela med en hand och bakgrundsljudspåret känns lugnt. Orbia har hundratals nivåer och karaktärer som du kan låsa upp när du går.
Spela Orbia (Android | iOS)
5. Kakelhopp
Kategori: Musik
Även om det här spelet inte utvecklades för att hjälpa dig att sova, fungerar det om du spelar en avkopplande sång. Den här appen synkroniseras med musiken och låter dig spela i takt med musiken och neongrafik lägger till den uppslukande upplevelsen. Du styr en boll med en skjutreglage och den hoppar automatiskt på brickorna. Ditt enda mål är att landa bollen på brickan eller så slutar spelet. Jag älskade att spela detta spel med EDM-spår men det fungerar överraskande bra med idyllisk musik också.
Spela Tile Hop (Android | iOS)
6. SpinTree
Kategori: Arkad
Det här nästa spelet kanske inte är det med den bästa grafiken men det har verkligen bra musik. SpinTree är ett lågt poly-spel där du måste växa ett träd genom att knacka på energistjärnorna. Ditt träd har en cirklande boll som fortsätter att kretsa kring den och du måste fånga stjärnan genom att knacka på skärmen när de kommer närmast. Detta enkla spel i kombination med skogsljud och gitarrnoter gör det till en lugn upplevelse. Du kan stänga av ljudet om det är för mycket för dig eller om du har någon som sover bredvid dig.
Spela SpinTree (Android | iOS)
7. Stapla
Kategori: Arkad
Den här sista appen, Stack har mycket enkel gameplay, du måste stapla block för att skapa det högsta tornet. Det gör listan eftersom den är enkel, har en lugnande bakgrundspoäng och grafik är minimal. Blocken ska matcha blocket nedan eller den kvarvarande delen bryts av och göra spelet svårare. Jag spelar Stack då och då när jag inte kan sova och det fungerar ganska bra.
Spela Stack (Android | iOS)
8. Harmoni
Kategori: Pussel
Harmony är ett pusselspel där du skapar symmetriska mönster och harmoniska toner. Målet är att lösa en pussel där du måste bilda en spegelbild av ett mönster. Kranarna ger en musikalisk ton som passar bra med titeln. Spelet har över 1000 nivåer och skulle hålla dig upptagen när du inte kan sova.
Spela Harmony (Android | iOS)
9. Okej?
Kategori: Casual
Okej, det här är det mest intressanta spelet i listan. Ditt mål är att slå nivåerna där du måste få bollen att röra vid varje vitt föremål. Det finns svarta hinder i spelet, men det är okej om du rör vid dem. Varje objekt har sin unika musiknota och när du riktar bollen rätt spelar den en melodi när den träffar brickorna. Nivåerna är designade av användarna och du kan skapa din egen nivå. Det finns 150 nivåer och de nya nivåerna fortsätter att läggas till. Spelet är gratis och du kan donera till utvecklaren, det kan variera från $ 0 till vad som helst och det är okej om du inte vill donera.
Spela okej? (Android | iOS)
10. VOI
Kategori: Pussel
VOI är ett annat pusselspel i listan som kombinerar lugn musik med minimalistisk gameplay. Ditt mål är att skapa mönstret som visas i cirkeln ovan med bitarna nedan. Nivåerna börjar så enkelt först och blir snabbt mer knepiga. Det enda du behöver komma ihåg är att Black + Black = White för att lösa pussel. Personligen tycker jag att det här spelet är mycket avslappnande med rätt mängd musik och svårigheter.
Spela VOI (Android | iOS)
11. Meditationsspel
Kategori: Casual
Därefter An som påminner dig om att koppla av medan du spelar det här spelet. Meditationsspel har ett mål: du måste bara flytta telefonen för att samla energipunkter. Appen påminner dig om att ta djupa andetag och observera din andning. Den fridfulla bakgrundspoängen hjälper dig att frigöra stress när du följer anvisningarna som visas på skärmen när du spelar. Det finns inga annonser i spelet som stör din session och du kan fördjupa dig i havet som ett lugnt spel.
Spela meditationsspel (Android | iOS)
12. Himmelträdet
Kategori: Simulering
Därefter har vi ett inaktiv klickspel med minimal grafik och vita silhuetter för interaktiva objekt. Ditt mål är att fortsätta klicka på skärmen och få energi och när du får energi får du låsa upp uppdrag, nivåer och till och med bakgrundsmusik. Du väljer bland ett antal olika bakgrundsmusik enligt dina önskemål. Om du vill ha ett spel där du kan interagera och lyssna på lugn musik är The Celestial Tree ett föredraget val.
Spela The Celestial Tree (Android | iOS)
13. Dream Walker
Kategori: Casual
Därefter har vi Dream Walker där du guidar Anna en sömnpromenad flicka, som går på ett äventyr i sina drömmar. Bakgrundsmusiken är utmärkt och när du går framåt i spelet blir det snabbt och svårare. Det är en oändlig löparedär du bara kontrollerar tidpunkten för Annas vändningar vilket gör det lättare att spela. Jag spelade Dream Walker och låg på sidan som fick mig att somna ganska snabbt. Dream Walker är kul att spela med bra musik.
Spela Dream Walker (Android)
Bästa spelen som hjälper dig att sova?
Det här var mina val för de bästa spelen som hjälper dig att sova. Jag spelar Core eftersom det har ett svartvitt gränssnitt som passar mycket bra med den mörka miljön jag spelar den i. Celestial Tree är för när jag känner mig rastlös och jag vill släppa lite stress. Artbook Story är det vackraste spelet eftersom det låter dig fånga skärmdumpar när ditt pussel är klart. Berätta vilka spel du spelar innan du lägger dig i kommentarerna nedan.
