Att fokusera på arbete med en miljon distraktioner hemma / på kontoret kan vara skrämmande och om du känner så är du inte ensam. Oavsett om du försöker slutföra en uppgift eller komma i zonen för den perfekta idén, kan en fokusapp hjälpa dig att komma dit. Jag har testat några appar och gjort en lista över de bästa fokusapparna för Mac. De hjälper dig att ge din odelade uppmärksamhet åt uppgiften.
1. Skog
Forest är verkligen en enastående fokusapp som inte tvingar dig att göra någonting. Istället uppmuntrar det dig att hålla fokus genom att plantera digitala träd. Du ställer bara in en timer och kommer till jobbet och om du avviker från jobbet varnar Forest att ditt träd skulle dö om du förblir distraherad. Du kan lägga till webbplatser i blocklistan och när du besöker en av dem under din session laddar Forest en skärm som påminner dig om att komma tillbaka till jobbet.
Den är tillgänglig i Chrome som ett tillägg. Jag gillar det verkligen eftersom det inte blockerar webbplatser på egen hand utan ger dig kontroll över dina handlingar och val. Skogen är gratis att använda.
Skaffa Forest (gratis, Chrome Extension)
2. Fokusera upp
Om du letar efter rena fokusappar för Mac skulle jag anta att Forest inte gör något för att hindra dig från att komma åt distraherande webbplatser. Focus Up tar ett strängare tillvägagångssätt och blockerar webbplatser över hela datorn, oavsett vilken webbläsare du använder. Gränssnittet är minimalt och du får bara en timer i fönstret. Klicka på Börja fokus och alla dina distraktioner vilas och du kommer inte att kunna komma åt dem under timern.
Att lägga till och ta bort webbplatser är enkelt. Skriv in webbadressen och tryck på Enter. Jag vill dock påpeka att du fortfarande kan avsluta en session tidigt som skulle avskräcka vissa människor från att följa igenom. Focus Up fungerar inte heller på Big Sur när denna artikel skrivs.
Få fokus upp (gratis)
3. Haze Over
Haze Over tar ett annat tillvägagångssätt när det gäller att minska distraktioner. Istället för att blockera appar och webbplatser låter det dig dimma bakgrunden så att din uppmärksamhet bara faller på det appfönster du för närvarande arbetar med. Det är otroligt användbart för personer med flera bildskärmsinställningar. Appen kan intelligent tilldela olika fönster på olika bildskärmar och dimma resten av bakgrunden så att du bara fokuserar på de viktiga sakerna.
Du kan aktivera eller inaktivera dimmern med ett klick och justera kontrasten med enkla gester. Haze Over finns i Mac App Store för 4,99 USD.
Få Haze Over (gratis testversion, 4,99 USD)
4. Fridfull
Serene är din one-stop shop till fokusstaden som erbjuder en noggrant detaljerad app som hjälper dig att fokusera och hålla reda på dina uppgifter. Det bygger på tanken att om du ska fokusera på något, fokusera på den ena saken. Serene har en appblockerare, en att göra-lista och en dagplanerare. Du kan också blockera webbplatser på Firefox och Safari med dess tillägg.
Du börjar med att planera din dag genom att dela upp en hel dag i bitar. Därefter börja arbeta med varje uppgift en i taget. När en session är aktiv spelar Seren en lugnande melodi som drunknar ljud från din omgivning. Med det inbyggda analysavsnittet kan du få en poäng av din produktivitet och hur många gånger du distraherades inom veckan. Serene kommer med ett abonnemang som börjar på $ 4 / mån och du kan testa appen i 600 minuter.
Få Serene ($ 4 / mån, gratis testversion)
5. HeyFocus
Medan Serene är oerhört effektivt lämnar det ett stort gap på grund av bristen på Chrome-förlängning. HeyFocus pluggar in alla hål och erbjuder en robust fokusapp för Mac. Appen sitter tyst i menyraden och du ser bara en timer som kör om det är en paus eller arbetstid.
HeyFocus låter dig skapa veckoscheman som låter dig bara trycka på en knapp och börja arbeta. Annat än det kan du använda appen som en Pomodoro-timer för att dela upp ditt arbete i segment på 25 minuter. App- och webbplatsblockering på HeyFocus är hela systemet, vilket innebär att du inte behöver installera ytterligare webbläsartillägg. En liten detalj som jag gillar är antalet citat som HeyFocus visar när du försöker öppna en blockerad webbplats vilket är riktigt uppmuntrande. HeyFocus är en betald app som kostar $ 19 och du kan prova den med en gratis provperiod.
Skaffa HeyFocus ($ 19, gratis testversion)
6. Kallt Turkiet
Att vara kallkalkon är det bästa sättet att sluta med dåliga vanor och om dina dåliga vanor inkluderar att bli offer för distraktioner är Cold Turkey en bra app för dig. Cold Turkey har två lägen: Block mode och Frozen Turkey. I blockeringsläget kan du fortsätta arbeta på din Mac med några begränsningar på plats. Du kan i huvudsak klippa ut alla distraktioner som sociala medier, appar etc. Det frysta kalkonläget är för när du vill ta en fullständig paus från datorn. Det begränsar allt och du kan inte använda det förrän sessionen är över.
Fokusappen för Mac har också ett statistikavsnitt som håller reda på din användning och antalet gånger du bröt blocken och tittade på distraktioner. Cold Turkey är främst gratis för macOS men erbjuder ytterligare funktioner som appblockering, schemaläggning, lösenord och blockering av enheter för $ 19.
Få kallt Turkiet (gratis, $ 19)
7. Frihet
Den oförutsedda begränsningen av Mac-fokusapparna ovan är att även om du blockerar distraktioner har du fortfarande andra enheter. Jag blir ofta distraherad av dem också. Freedom erbjuder en app för varje enhet och du kan synkronisera den för att blockera distraktioner med ett enda tryck på vilken enhet som helst. Du kan installera Freedom på Windows, Mac, Chrome OS, iOS och Android, och appen låter dig blockera webbplatser, inaktivera appar, schemalägga uppgifter, spela omgivande ljud etc.
Frihet är den sista spiken i kistan när du vill begrava dina distraktioner och bli fokuserad. Det är gratis att använda och Premium-prenumerationen kostar $ 2,42 / månad med ytterligare funktioner som obegränsad schemaläggning, sessionshistorik, låst läge och återkommande sessioner.
Få frihet (gratis, 2,42 USD / månad)
Vilken Focus-app för Mac använder du
Dessa var några av de bästa Focus-apparna för Mac som du kan använda för att minska distraktioner från ditt arbetsflöde. Appar som Haze Over och Forest håller saker avslappnade genom att ge användaren kontroll över sina impulsiva distraktioner. Men appar som Serene, Cold Turkey och HeyFocus erbjuder stränga blockeringsverktyg för att inaktivera webbplatser och appar tills din session är över. Vad tror du? Låt mig veta på Twitter.
Måste läsas: 10 bästa påminnelsesappar för iPhone att aldrig glömma något
