Var och en av oss kommer att ha en tid där vi behöver råd, fasta förslag eller en enkel insikt för att förbättra vårt liv och få saker gjorda. Lägg till det, dagens liv är snabbt och obevekligt med ständiga meddelanden, sociala medier tillfredsställelse, trycket att möta deadlines, etc. För att lyckas i din passion och förbättra och leva ett fylligare och lyckligare liv, här är 17 självförbättrande ljudböcker att alla ska lyssna. De flesta av följande ljudböcker är tillgängliga på Audible och Amazon.
En idealisk dag börjar på gymmet och slutar i sängen med en bok i handen
Läsa:Tips & tricks för att spara pengar på Audible
Bästa ljudböcker för självhjälp
1. Hantera dig själv
Tack vare den snabba utvecklingen är världen full av möjligheter. Men alla dessa möjligheter innebär att du måste vara ansvarig och känna till dina egna styrkor och svaghet för att bättre hantera din tid och dig själv. Managing Oneself är en fantastisk bok som låter dig identifiera och ifrågasätta dig själv för att få en bättre inblick i dina styrkor och svagheter.
- Författare: Peter F Drucker
- Berättad av: Okänd
- Speltid för ljudbok: 44 minuter
- Goodreads-betyg: 4.12/5
Ladda ner från Amazon
2. Att må bra: Den nya humörterapin
När tekniken utvecklas förändrade det vårt sätt att interagera med andra människor. I själva verket är låg självkänsla, förhalning, ångest och depression de ökande problemen för dagens ungdomar. Feeling Good Ljudbok lom du känner igen dina humörsvängningar och orsaker till din depression, hur man hanterar låg självkänsla, och hur man kan vara produktiv utan att fördröja.
- Författare: David D. Burns
- Berättad av: George Newbern
- Speltid för ljudbok: 13 timmar och 20 minuter
- Goodreads-betyg: 4/5
Ladda ner från Amazon
3. Fred är varje steg
Även om den mobila revolutionen är ansvarig för många övergripande goda och stora möjligheter, i kombination med sociala medier av alla slag, är den också ansvarig för omedelbar tillfredsställelse och rastlöshet. Jag menar, vi har så bråttom att vi inte ens kan stå några sekunder med rött ljus i trafiken utan att känna oss rastlösa. Fred är varje steg är den exakta ljudbok du bör lyssna på lära sig hur man tar negativa saker och använder det positivt, ger dig sinnesfrid i varje steg.
- Författare: Thich Nhat Hanh
- Berättad av: Edoardo Ballerini
- Speltid för ljudbok: 3 timmar och 29 minuter
- Goodreads-betyg: 4.34/5
Ladda ner från Amazon
4. Kraften i vana
Vi har alla vanor, vissa är bra och andra är dåliga. Kraften i vana är en bok som måste läsas för att förstå varför vanor är så kraftfullt och viktigt i vårt dagliga liv. Faktum är att boken diskuterar hur och varför vanor fungerar och hur du kan få mer insikt och förbättra dina goda vanor.
- Författare: Charles Duhigg
- Berättad av: Mike Chamberlain
- Speltid för ljudbok: 10 timmar och 53 minuter
- Goodreads-betyg: 4.06/5
Ladda ner från Amazon
5. Hur man vinner vänner och påverkar människor
Att få vänner och interagera med andra krävs i denna konkurrensutsatta miljö. Jag menar, om du vill lyckas i din karriär behöver du andras hjälp. För vissa är detta en lätt uppgift. För andra är det skrämmande och besvärligt. Hur man vinner vänner och påverkar människor är en av de berömda böckerna med grundläggande råd om hur man uppför sig och vinna vänner och inflytelserika människor till er sida.
- Författare: Dale Carnegie
- Berättad av: Andrew MacMillan
- Speltid för ljudbok: 7 timmar och 15 minuter
- Goodreads-betyg: 4.17/5
Ladda ner från Amazon
6. 7 Vanor hos mycket effektiva människor
Mycket effektiva och framgångsrika människor kommer alltid att ha några saker och vanor gemensamt. Genom att lära dig av dessa vanor och skapa dina egna kan du vara mycket produktiv och effektiv.
- Författare: Stephen R. Covey
- Berättad av: Stephen R. Covey
- Speltid för ljudbok: 13 timmar och 4 minuter
- Goodreads-betyg: 4.07/5
Ladda ner från Amazon
7. De fyra överenskommelserna
Nästan alla av oss har vissa övertygelser och / eller vanor som begränsar vår fulla potential. De fyra överenskommelserna är en fantastisk bok som lär dig de fyra oklanderliga överenskommelser du kan följa för att spränga på med full potential och uppnå frihet från din självbegränsande övertygelse. Avtalen inkluderar -
- Var oklanderlig med ditt ord (rättvisa / ärlighet)
- Ta inte någonting personligt (uthållighet / lugn)
- Gör inte antaganden (visdom)
- Gör alltid ditt bästa
- Författare: Don Miguel Ruiz
- Berättad av: Peter Coyote
- Speltid för ljudbok: 2 timmar och 31 minuter
- Goodreads-betyg: 4.14/5
Ladda ner från Amazon
8. En ny jord: att vakna till ditt livs syfte
Något som stör alla, men ingen vill känna igen eller acceptera är vårt ego. Om du inte överskrider ditt ego och ser saker som de är, kommer du att vara begränsad och dysfunktionell med ilska, olycka och svartsjuka. En ny jord är en mycket viktig självhjälpsbok att förstå och hantera ditt ego.
- Författare: Eckhart Tolle
- Berättad av: Eckhart Tolle
- Speltid för ljudbok: 9 timmar och 12 minuter
- Goodreads-betyg: 4.05/5
Ladda ner från Amazon
9. Vem flyttade min ost?
Det är bara ett fåtal som är bra på att hantera oväntade förändringar. Who Moved My Cheese är en underhållande historia som diskuterar och visar hur man hanterar plötsliga och oväntade förändringar. En mycket användbar bok för dem som vill förbättra sina ledaregenskaper.
Läsa:Topp 10 hörbara alternativ som är billigare än hörbara
- Författare: Spencer Johnson och Kenneth Blanchard
- Berättad av: Tony Roberts och Karen Ziemba
- Speltid för ljudbok: 1 timme och 39 minuter
- Goodreads-betyg: 3.77/5
Ladda ner från Amazon
10. Magin med att tänka stort
Ibland begränsar vi vår framgång genom att inte tänka oss tillräckligt stora. Magin med att tänka stort kommer inte bara att visa men övertyga dig om att det att lyckas inte är en medfödd talang utan det handlar bara om ditt tänkande, beteende och applikation.
- Författare: David Schwartz
- Berättad av: Jason Culp
- Speltid för ljudbok: 9 timmar och 31 minuter
- Goodreads-betyg: 4.21/5
Ladda ner från Amazon
11. Den sista föreläsningen
Var och en av oss har ett mycket begränsat antal dagar på denna jord. Att lära sig att leva ditt liv med lycka, glädje och syfte är viktigt. The Last Lecture är en inspirerande bok som diskuterar utöver den sista föreläsning som professor Randy Pausch gav efter att han upptäckte att han har cancer i bukspottkörteln.
- Författare: Randy Pausch
- Berättad av: Erik Singer, Randy Pausch
- Speltid för ljudbok: 4 timmar och 36 minuter
- Goodreads-betyg: 4.26/5
Ladda ner från Amazon
12. Man's Search for Meaning
Oavsett vem du är eller vad du gör är lidande oundvikligt. Psykiater Viktor Frankl noterar sin egen erfarenhet i nazistiska dödsläger och visar hur du kan gå bortom lidande och klara av det för att vara målmedveten och uppnå de saker du vill ha.
- Författare: Viktor E. Frankl
- Berättad av: Simon Vance
- Speltid för ljudbok: 4 timmar och 44 minuter
- Goodreads-betyg: 4.35/5
Ladda ner från Amazon
13. Den livsförändrande magin att städa upp
För att förbättra är en av de saker som alla borde vara hur man städar sig själv och sitt hem och arbetsmiljö. Den här boken lär dig några av de bästa sätten att korrekt förenkla och städa upp saker för bestående resultat. Lita på mig, när du är bra på att organisera och städa upp saker kommer du att ha en sinnesro och ökat självförtroende.
- Författare: Marie Kondo
- Berättad av: Emily Woo Zeller
- Speltid för ljudbok: 4 timmar och 50 minuter
- Goodreads-betyg: 3.8/5
Ladda ner från Amazon
14. Perfekta gåvor
Vi är inte perfekta. Var och en av oss är ofullkomlig på något sätt, vare sig det är fysiskt eller mentalt. Ljudboken Gifts of Imperfection beskriver hur du kan omfamna din ofullkomlighet så att du kan vara stark, uppnå högre höjder och lämna en känsla av otillräcklighet.
- Författare: Brené Brown
- Berättad av: Lauren Fortgang
- Speltid för ljudbok: 4 timmar och 42 minuter
- Goodreads-betyg: 4.19/5
Ladda ner från Amazon
15. 12 Livsregler: En motgift mot kaos
12 Livsregler är en mycket berömd bok som alla borde läsa. Boken diskuterar 12 praktiska regler, som att stå rakt med axlarna tillbaka. Dessutom får boken dig att förstå att lidande är oundvikligt och lär dig att uthärda och möta det. Som en författare sa är boken som en far, fast men omtänksam.
- Författare: Jordan B. Peterson
- Berättad av: Jordan B. Peterson
- Speltid för ljudbok: 15 timmar och 40 minuter
- Goodreads-betyg: 4.02/5
Ladda ner från Amazon
16. Vägen mindre rest
The Road Less Traveled är en av de mest populära böckerna när det gäller att utforska kärleksfulla relationer, vara känsliga för andra människor och hitta fullhet i vårt liv. Precis som 12 regler för livet och människans sökning efter mening, erkänner boken att livet är svårt och att lidande är oundvikligt. Boken lär oss att vägleda förbi dessa svårigheter och uppnå en högre nivå av självförståelse.
- Författare: M. Scott Peck M.D.
- Berättad av: M. Scott Peck M.D.
- Speltid för ljudbok: 4 timmar och 16 minuter
- Goodreads-betyg: 4.04/5
Ladda ner från Amazon
17. 48 Maktlagar
48 Maktlagar är inte precis en självförbättringsbok utan en av de måste-läsa böckerna. Boken talar om den listiga, hänsynslösa och lärorika makthistoria hela tiden och lär dig hur du kan försvara dig mot den ultimata kontrollens kraft.
- Författare: Robert Greene
- Berättad av: Richard Poe
- Speltid för ljudbok: 23 timmar och 6 minuter
- Goodreads-betyg: 4.19/5
Ladda ner från Amazon
Nu du? Vilka är dina favoritljudböcker för självhjälp?
Det är allt för nu. Förhoppningsvis hjälper det. Om du tror att jag saknade någon av dina favoritljudböcker med självförbättring, kommentera nedan och dela dem med mig.
Läsa:14 bästa mysterieljudböcker för vägresor
