Det bästa med att träna hemifrån är att allt är i din kontroll. Du kan ställa in området var som helst, börja träna när som helst och välja din takt. Jag använder en fitnessapp på min telefon men skärmstorleken begränsar den information som jag kan se under träningen. Om du använder en Firestick kan du använda TV: n för att hjälpa dig att komma i form. Låt oss kolla in de bästa fitnessapparna för Firestick.
1. Dagliga träningspass
Bäst för: Nybörjare
Daily Workouts erbjuder övningar på nybörjarnivå. Den följer en enkel muskelcentrerad träningsrutin och du kan välja mellan sex olika muskelgrupper som Abs, Arms, glutes, rygg, ben etc. Välj helt enkelt en tidsgräns, svårighetsgrad och börja träna. Den animerade bilden av en virtuell tränare skulle hjälpa dig att behålla rätt form på den stora skärmen. Det bästa med att använda den här appen är att de flesta övningarna använder din kroppsvikt för att hjälpa dig att komma i form.
Fördelar
- Lätt att navigera UI
- All information på ett ställe
- Högkvalitativa animationer för rätt hållning
Nackdelar
- Saknar kombinationsträning
- Endast fördefinierade timers
Installera dagliga träningspass
Läs också:Kom i form med de bästa träningsapparna för Apple TV
2. Gymondo
Bäst för: skräddarsydda träningspass
På ett mer avancerat träningspass erbjuder Gymondo ett brett utbud av träningsövningar som sträcker sig från yoga asanas till HIIT-rutiner. Du kan börja med att skapa din personliga profil som hjälper dig att hitta övningar anpassade efter din kropp och dina behov. Välj bara ett program eller en träningsrutin för att börja din träning.
Gymondo erbjuder inte bara träningsrutiner i videoformat utan även recept på hälsosamma måltider. Du kan skapa dina måltider baserat på din träning och kroppstyp inifrån appen, det är väldigt bekvämt. Även om Gymondo är en betaltjänst kan du kolla in appen gratis och till och med börja grundläggande övningar utan att beskjuta först.
Fördelar
- Personliga träningsrekommendationer
- Inbyggda recept som passar dina behov
Nackdelar
- Förutom personliga rekommendationer kan du inte riktigt anpassa din träning utöver det.
Installera Gymondo (gratis köp i appen)
3. Pilates
Bäst för: Flexibilitet med låg effekt
Pilates är ett fysiskt konditionssystem som utvecklats av Joseph Pilate. Det fokuserar på flexibilitet med låg effekt och träning av muskelstyrka. Appen har en omfattande katalog med pilateslektioner från nybörjare till avancerade. Även om du är en nybörjare, tycker du att appen är lätt att navigera och övningar som är enkla att följa. Du kan bläddra i kategorierna och hitta den bästa träningsrutinen baserat på tid, utrustning, skicklighet och till och med muskelgrupper.
Fördelar
- Enorm katalog över olika övningar
- Kategorier för alla typer som gör det enkelt att upptäcka träningsrutiner
Nackdelar
- Saknar instruktioner för nödvändig utrustning
Installera Pilates (gratis köp i appen)
4. Homeletics
Bäst för: Kontrollerad och effektiv träning
Homeletics är en målstyrd träningsapp som hjälper dig att hitta de perfekta träningsövningarna. Appen ställer dig en serie frågor och börjar rutinen. Det uppmanar dig också att regelbundet övervaka din hjärtfrekvens genom att kontrollera din puls. Gränssnittet är intressant, förutom animerade rutiner får du också total återstående tid, puls och aktuell träning. Detta hjälper dig att hålla reda på ditt träningspass utan att flytta ditt fokus bort från träningen.
Fördelar
- Pulsövervakning
- Kondenserad information på skärmen
Nackdelar
- Inget alternativ att välja övningar eller träningsrutiner, appen bestämmer själv.
Installera Homeletics (gratis)
5. Yoga med kropp i balans
Bäst för: Yoga hemma
Yoga är en av de äldsta formerna av indisk ursprungsträning som syftar till att väcka ditt mentala och fysiska tillstånd båda. Appen presenterar en mängd olika kurser som Yoga för äldre medborgare, yoga för bättre hållning, yoga för barn etc. Välj helt enkelt en kurs du väljer och börja träna. Kurserna presenteras av en instruktör med tillräckligt andningsutrymme mellan övningar som du inte kommer att hamna efter. Yoga med kropp i balans är gratis att prova och du kan låsa upp alla kurser för $ 4,99 / mån.
Fördelar
- Skräddarsydda yogaövningar för alla åldersgrupper
- Visar målpunkter för programmet
Nackdelar
- Yogasessioner känns mindre interaktiva och mer som videor
Installera Yoga med kropp i balans (gratis)
6. Bolly X- Bollywood-träningen
Bäst för: Underhållningsträning
Om du är fascinerad av Bollywoods överväldigande kärlek till dansrutiner, skulle du också vilja veta att det är ett utmärkt sätt att bränna kalorier medan du har kul. BollyX har mer än 300 dansrutiner som skulle hålla dig underhållen och passa mycket länge och efter det kan du alltid börja om. Dansrutinerna kan se komplicerade ut men är uppdelade så att alla enkelt kan följa dem.
Fördelar
- Dansrutiner för bröllop, styrka, kärna och låtar.
Nackdelar
- Firestick-appen saknar en anpassad träningsbyggare som är tillgänglig i Android-appen.
Installera BollyX (gratis)
7. GymRa
Bäst för: Allt-i-ett-träningspass
GymRa är en hemträningsapp för Firestick som förenklar träningen för dig. Istället för att ge dig flera muskelövningar kan du fokusera på varje muskelgrupp individuellt. Bläddra bara i kategorierna, hitta rutinen du tycker om och börja pumpa. Den har övningar för glutes, cardio, abs, full-body och många fler. Bortsett från detta kan du också göra yoga, plyometrics, Tabata, pilates etc. GymRa är gratis och har annonser.
Fördelar
- Målstyrda övningar
- träningsprogram för Yoga, Plyometrics, Tabata, HIIT, etc.
Nackdelar
- Inga anpassningsalternativ
Installera GymRa (gratis)
8. Moms till fitness
Bäst för: Gravida kvinnor och födseln
Oavsett om du är gravid eller i födseln är det avgörande för alla mammor att delta i meningsfulla fysiska aktiviteter. Moms Into Fitness samlar specialiserade videoövningar som du kan göra hemma. Du kan också hitta övningar kategoriserade efter typ, varaktighet, nivå, intensitet etc. så att du kan hitta övningen som passar dina behov.
Fördelar
- Specialiserade träningsövningar för gravida kvinnor
- Rutiner för barn
- Veckovis spellistor
Installera mammor i fitness (gratis)
Måste läsas:7 bästa träningsappar för barn för att hålla dem i rörelse
Bästa fitnessappar för Firestick
Det här är mina val för de bästa apparna du kan använda för att passa in i ditt vardagsrum med Firestick. Även om apparna har ett liknande videostilinnehåll är kärnpubliken för varje app lite annorlunda. Till exempel är Moms Into Fitness byggt för kvinnor under graviditeten och hjälper dem att träna under födseln. Homeletics är en annan app som ständigt övervakar din puls så att du inte tränar för mycket. Vad sägs om dig, vilken app ska du använda? Låt mig veta i kommentarerna nedan eller slå mig upp på Twitter.
Relaterad:6 bästa Apple Watch-träningsappar för att träna hårdare 2019
